Сб. Мар 28th, 2026

Аллан Насименто благодарит йогу за возвращение в UFC после 868 дней простоя

Ландшафт UFC сильно изменился с тех пор, как Аллан Насименто в последний раз выходил в октагон. Когда он дрался в последний раз (в январе 2023 года, победив Карлоса Эрнандеса удушающим приемом), Аманда Нуньес еще активно выступала, Алджамейн Стерлинг и Фрэнсис Нганну были чемпионами, а Алекс Перейра и Джон Джонс еще не сменили весовые категории.

Наконец, Насименто прерывает самый долгий перерыв в своей карьере в UFC, когда в эту субботу выйдет в клетку против Жафела Фильо на турнире UFC Vegas 107. За прошедшие 868 дней ему пришлось преодолеть немало трудностей.

«Безумие, правда? Это очень сложно, на самом деле», — прокомментировал Насименто. «ММА — это спорт, требующий колоссальных физических усилий. У меня действительно были препятствия на пути, травмы и проблемы со здоровьем перед некоторыми запланированными боями, но, слава Богу, сейчас я в порядке».

После своей второй подряд победы в UFC Насименто был вынужден сняться с боев против Тима Эллиотта и Сумудаэрцзи. Затем последовала операция на колене, а после восстановления он снялся с запланированного боя против Фильо в августе прошлого года всего за неделю до турнира. Его возвращение, намеченное на март, также не состоялось, так как его соперник, Асу Алмабаев, был переведен в главный бой против Манеля Капе.

«ММА очень непредсказуем, потому что у нас нет сезонности в тренировках, поэтому сложно планировать циклы», — объяснил Насименто. «Приходится постоянно поддерживать форму, всегда ожидая даты боя. Это означает тренироваться 365 дней в году. Это агрессивный вид спорта, где бойцы иногда проводят три-четыре боя в год при 300 днях тренировок. Поэтому вероятность травм и серьезных проблем немного выше».

Несмотря на то, что он не выходил в клетку почти 900 дней, бразильский боец наилегчайшего веса провел большую часть этого времени в зале, тренируясь и совершенствуясь. Он обещает показать отличный бой при возвращении. Чтобы оставить проблемы со здоровьем в прошлом, Насименто рассказал, что начал заниматься йогой.

«Я научился лучше дозировать тренировки», — заявил Насименто. «После двух с половиной лет отсутствия я сосредоточился не только на тренировках и подготовке к бою, но и начал заниматься йогой. Это очень помогло мне. Мы, бойцы, должны заботиться не только о боевом аспекте тренировок, но и о своем разуме, чтобы следовать плану в клетке. И йога мне очень помогла. Думаю, это стало для меня большим преимуществом в последнее время».

С точки зрения боевых навыков, Фильо и Насименто — оба известные мастера сабмишенов, выходцы из двух прославленных бразильских ММА-залов, Nova União и Chute Boxe соответственно. Поэтому Насименто предвидит, что их бой на UFC APEX в эту субботу будет стратегической битвой, похожей на шахматную партию.

«Трудно сказать, что мое джиу-джитсу «лучше», но я чувствую себя более подготовленным, и мое джиу-джитсу лучше адаптировано», — прокомментировал Насименто. «Будучи черным поясом под руководством мастера Барбосы, не нужно лишних объяснений, сколько он мне дал и как помог перейти от выступлений в ги (кимоно) к ММА. Мы знаем, что это разные вещи».

«Я смог показать это в большинстве боев своей карьеры. Думаю, это будет шахматная партия, возможно, вопрос в том, кто совершит меньше ошибок, а не кто просто «лучше дерется», понимаете. Мы оба знаем свои качества, свои сильные стороны, поэтому все решится в деталях. Жафел — разносторонний боец; мы знаем, что он хорошо работает в стойке, ему это нравится, и у него очень отточенное джиу-джитсу. У нас обоих есть области, которые мы можем использовать, так что посмотрим, кто сделает это лучше во время боя».

By Святослав Полунин

Святослав Полунин - спортивный журналист с десятилетним опытом работы в Екатеринбурге. Специализируется на освещении UFC и смешанных единоборств. Ведёт популярный телеграм-канал о боях без правил, регулярно берёт интервью у российских бойцов.

Related Post